
Doula begeleiding
Begeleiding tijdens zwangerschap en postpartum periode. Spaceholding voor jouw transformatie van vrouw naar moeder.
Een doula-traject voor de vrouw die in diepe verbinding met haar binnenwereld en eigen natuur haar zwangerschap, geboorte en moederschap wil ervaren. Je kunt kiezen uit verschillende trajecten, afhankelijk van jouw wensen en behoeften. Een volledig traject omvat begeleiding tijdens de zwangerschap, geboortebegeleiding én postpartumondersteuning. In de kleinste vorm zien we elkaar 3 keer tijdens de zwangerschap. Wil je dieper duiken en alles eruit halen, dan zien we elkaar vaker en werken we ook met prachtige persoonlijke ceremonies verwoven door je zwangerschap en kraamtijd. Tijdens een kennismakingsgesprek stemmen we samen af welke vorm het beste bij jou past.
Jouw pad, jouw kompas
Mijn trajecten zijn volledig afgestemd op jou en jouw unieke reis. Het werken met mij als doula brengt een diepgaande combinatie van elementen samen: 1-op-1 sessies waarin we jouw innerlijke wereld verkennen en praktische tools aanreiken, vrouwencirkels die een veilige plek bieden om te delen en je gedragen te voelen door anderen, rituelen die je verbinden met de heiligheid van deze levensfase, en ceremonies die ruimte scheppen voor transformatie en intenties. Elk onderdeel ondersteunt je op een ander stuk van jouw reis. Ik ben natuurlijk ook on-call voor je baring vanaf week 37 tm 42 en bied uitgebreide postpartumzorg aan huis.
Hoe een traject er uitziet, kan ik je hier niet precies vertellen – het is jouw verhaal dat geschreven wordt. Samen bepalen we de route tijdens onze eerste sessies. Jij bent het kompas, en ik wandel met je mee, ondersteunend waar nodig.
Wat betekent Doula voor mij?
Als Spirituele Doula voel ik dat de overgang van vrouw naar moeder meer is dan een fysieke gebeurtenis. Het is een diep transformatief proces, verweven met emotionele, spirituele en energetische lagen. Vanuit een holistische benadering ondersteun ik je welzijn op al deze niveaus.
Mijn rol is het scheppen van een veilige en heilige ruimte waarin jij volledig kunt openen. Hier kun je de fysieke, emotionele en spirituele uitdagingen die je tegenkomt onderzoeken en omarmen.
Ik geloof dat jij alles wat je nodig hebt al in je draagt. Door te luisteren, diepgaande vragen te stellen en zelfreflectie aan te moedigen, help ik je jouw innerlijke wijsheid en kracht (her)ontdekken. Dit stelt je in staat om te groeien en bloeien tijdens deze bijzondere fase in je leven.
Mijn begeleiding stem ik af op jouw behoeften en voorkeuren. Dit doe ik door middel van een intakegesprek, waarin we samen jouw wensen en uitdagingen verkennen. Nadat je hebt gekozen welk pakket het beste bij je past, volgt er een verdere verkenning door middel van een uitgebreide en diepgaand intakeformulier. Vervolgens gaan we elkaar live zien en spreken. Tijdens deze gesprekken ontdek ik wie jij bent, wat je wensen zijn, en welke technieken en tools jou het beste gaan ondersteunen – van meditatie en ademwerk tot energetisch werk of rituelen. Deze afgestemde aanpak zorgt ervoor dat iedere sessie naadloos aansluit op jouw unieke reis. Denk aan technieken zoals meditatie, visualisatie, ademwerk, energetische ondersteuning, coaching, massage, rituelen en ceremonies. Deze tools helpen je om contact te maken met je diepste zelf, je intuïtie te versterken en je transformatie te ondersteunen.
Wat ik bied, is een niet-oordelende, liefdevolle aanwezigheid. Ik ben afgestemd op jouw individuele verlangens en behoeftes.
Omdat onze samenwerking intiem is, is het belangrijk dat we allebei een goed gevoel hebben. Als je dit alles hebt gelezen en het raakt of prikkeld iets in je, voel je dan vrij om een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek in te plannen – we ontdekken samen of ik jouw Doula ben.
Belangrijk: Een Doula vervangt geen medische zorg, maar is wel een waardevolle aanvulling daarop. Ik ondersteun je op emotioneel, spiritueel en energetisch vlak en help je dieper in contact te komen met je eigen krachtbronnen, je lichaam en je kindje.
Mijn opleiding volgde ik bij Bia Doula in Amsterdam. Daarnaast heb ik talloze aanvullende cursussen en opleidingen gevolgd die in mijn doula werk voor een holistische benadering zorgen.
Every woman deserves a Doula
Ik geloof dat elke vrouw een Doula verdient. Helaas worden Doula-trajecten nog niet vergoed door zorgverzekeraars. Wel kunnen sommige zwangerschapscursussen (die je ook als onderdeel van het traject bij mij kunt volgen) vergoed worden. Als je voelt dat ik jouw Doula ben, maar dit financieel lastig is voor je op dit moment, reik dan uit. Ik reserveer jaarlijks ruimte voor één of twee trajecten tegen een sterk gereduceerd tarief.

Dit is voor jou als je:
Deze bijzondere tijd in je leven ten volste wil leven en eren, met alle lagen van je zijn (en niet alleen vanuit je hoofd)
Voelt dat de sluiers voor jou nu dunner zijn dan ooit en je dat wil ontdekken
Een liefdevolle steun en/of gidsing kunt gebruiken op dit avontuur
Weet dat je die Oermoeder in je hebt, en haar helemaal uit wil nodigen om de zwangerschap en geboorte op jouw unieke manier expressie te geven
Heb je interesse? Neem contact met me op via het formulier, of plan een vrijblijvende kennismakingscall in. Na kennismaking en afstemming stuur ik je een persoonlijk voorstel voor een traject dat past bij jouw behoefte!
Postpartum behandelingen en Doula Care
Een postpartum behandeling gaat over zoveel meer dan 'even lekker ontspannen'. Je hoort wel eens “hold the mother, not the baby” en dat voelt soms nog moeilijk voor vrouwen om te accepteren. Maar daarin durven te leunen tijdens deze fase van je leven, is niet alleen heel fijn, maar ook heel nodig. In de kraamtijd kan ik je ondersetunen als doula door middel van gesprekken, lichaamswerk en rituelen. Ik ben graag onderdeel van je Village, omdat ik weet dat als jij je ondersteunt voelt.. je het beste voor je kindje kunt zorgen.
De kracht van deze tijd zit in het gevoel ervaren van ‘gedragen worden’.
Je krijgt de kans om te voelen hoe alles met elkaar verbonden is: de ervaring van de geboorte, de diepe transformatie die het in je ontketent, en de invloed van alles wat er in deze tijd aangeraakt wordt. Het is een tijd van heling. Liefde is nodig om dat proces te voeden en ondersteunen, en zachtheid en vertraging. De postpartumtijd is daarom zo heilig.
Het is de erkenning van jezelf als Moeder-vrouw, en de veranderingen die je doormaakt. Je mag jezelf eren, en stilstaan bij deze grote levensgebeurtenis. Doe dat bewust. Door zelf rituelen te creëren voor jezelf en je ook te laten dragen in ceremonie door iemand geef je ruimte aan de transformatie van (opnieuw) moeder worden. De sleutel is intentionele integratie en spaceholding.
Door het vooraf kiezen om ruimte te maken voor de steun en intimiteit die je nodig hebt te voelen in de kraamtijd, kies je niet alleen voor jezelf, maar daarmee ook voor je nieuwe kindje en hele gezin! Het zal je stevigheid en voeding op alle lagen van je zijn bieden in een veelbewogen tijd.
In deze download staat de lijst met behandelingen en rituelen met de investeringskosten. Mocht je behoefte hebben aan meer structurele ondersteuning van mij als postpartum doula dan kun je mij een berichtje sturen. Ik hoor graag van je of ik je kan ondersteunen in je kraamtijd.